如何有效克服负面情绪?

每个孩子刚出生都是带着喜悦,该哭哭,该笑笑,在但是当他来到一个我们没有人在的世界的时候,他很痛苦啊,他会受伤害,这个时候我们的小窝就产生了。为了想我,就是我们的头脑,他是其实是来保护你的。举个例子吧,你的心是完全在当下的,当下是没有恐惧的。而且当下没有记忆的。然后结果这个孩子走着走着,突然有一个插座电了,他一下他妈妈跟他讲说有电啊,这个头脑记住了啊,这是点了,以后不能碰完了,打了会电脑的哎从此以后这个小孩儿,看到插座,就开始讲话啦就怕了人世间所有的痛苦。其实啊,就来自于你的情绪啊,就是你。是情绪让你再痛苦啊,我们很多人都活在情绪里,知道吗?今天这个人给你吵架,你就很生气,很愤怒。还记得吗?我们一个人的能量的高低跟什么有关?根本的情绪有关吗?是我们的情绪把我们拉高了,或者拉低了吗?还记得那个成绩表吗?愤怒直接给你拉到负能量吗?纠结悲伤40年内达到才能亮吗?但是你知道吗?你那么多的情绪啊。我羞愧呀,内疚啊,悲伤啊,恐惧啊,欲望啊,愤怒啊,骄傲啊,全是负能量,叫负面情绪。主动啊,淡定啊,勇气呀,宽容啊,叫正面情绪,其实人类的基本情绪有两个。一个是爱一个是恐惧。勇气,淡定,主动,宽容,明智,喜悦,平和,开悟这些情绪其实都是爱这个情绪延伸出来的,在讲话中提到。骄傲,愤怒,孔,而这个欲望,悲伤,冷淡,内疚,羞愧这些情绪,其实都是有哪个景区那边偷来的啊?都是我恐惧这个情绪里面出来的。佛家讲无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃把恐惧整没啦,负面情绪全没了,剩下的全是正面,那这个人就开悟啦。这句话怎么得到?那请问既然这么多负面情绪是恐惧症整来的,我们就把恐惧症没,那我们要把口令等没掉,要搞懂恐惧是谁整来的。怎么还有欲望呢?刚才我都说了恐惧诞生的欲望啊,爱一个人有欲望,你告诉我是不是因为恐惧啊?就是因为恐惧,所以我才会用,我想赚更多钱嘛,我才有安全感嘛,说到底是恐惧吗?这个人为什么愤怒?你们有没有发现两个人吵架最大声的那个,其实内心最恐惧的那个。所以这些所有的情绪都来自于恐惧,包括休克,为什么羞愧?我觉得我企业做砸啦,我对不起我的员工,对不起我的爱人,对不起我的孩子,比我的父母根源是恐惧。冰原是因为你觉得你无法东山再起,你无法还的了债,你不敢面对,还恐惧吗?为什么会内疚啊?我今天伤害了这个人,我很内疚,很痛苦,是因为你觉得你你恐惧,你觉得你没有能力弥补的可能更好,所有的情绪都来自恐惧吗?所以佛家讲无有恐怖迎来今冬梦想,究竟涅槃把恐惧整没,这些负面情绪全没了,瞬间进入天堂。那要不要把口鼻罩没?今天要不要?那恐惧从哪来的?恐惧从哪来哒?哎,我现在高速啦。恐惧是由爱来的。是爱这个情绪,带上了恐惧啊。我举个例子啊,小孩儿是不是我有恐怖的看到这个,这是床子那爬就往上晚上摔,他妈一看,哎呦,不过不知道在不在摔死人那会你很疼大,然后小孩就开始那个父母就开始是不是开始吓唬他辣小鸭。不听话的话,会怎么样啊?小棍儿来抓你啦啊,就开始,但是我们父母之所以给孩子制造恐惧,其实是为了什么打?爱她,还是爱我?

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